در 7 روز چربی از دست بدهید (کاهش وزن چربی شکم)! 5 دقیقه تمرین خانگی Lilly Sabri 5:53 4 years ago 79 722 729 Далее Скачать
معده مسطح در 1 هفته (شدید آبسه) | 7 دقیقه تمرین خانگی Lilly Sabri 8:18 4 years ago 29 047 046 Далее Скачать
تمرین موثر آب کردن شکم پهلو با ورزش در خانه | شماره ۵ - Burn Belly Fat 6 min Routine #5 Gilda Fitt 7:53 3 years ago 491 709 Далее Скачать
چالش از بین بردن چربی شکم در 7 روز | از بین بردن چربی شکم در یک هفته در خانه | کالت فیت | CureFit H20 Fitness 0:05 2 years ago 14 320 354 Далее Скачать
تمرین موثر آب کردن شکم پهلو با ورزش ۶ دقیقه شکم | شماره دو - Burn Lower Belly Fat 6 min Routine #2 Gilda Fitt 7:32 3 years ago 76 050 Далее Скачать
تمرین بازو و زیر شکم - چالش شروع، روز پنجم Arms & ABS workout - Starter challenge, Day 05 Mahla Fit 19:38 3 years ago 3 598 Далее Скачать
چگونه با روتین ۶ دقیقه ایی شکم صاف و تخت داشته باشیم؟ | شماره یک - Flat Abs 6 Min Routine #1million Gilda Fitt 6:59 3 years ago 41 097 Далее Скачать
یک فنجان قبل از صبحانه به مدت 3 روز بنوشید و چربی شکم شما کاملا ذوب می‌شود پزشک هوشمند 1:26 3 years ago 129 789 Далее Скачать
چگونه شکم صاف داشته باشیم - ورزش در خانه برای لاغری شکم و پهلو #آموزش #فارسی #چالش #fitness Gilda Fitt 0:16 2 years ago 26 349 Далее Скачать
قوی ترین چربی سوز دنیا | روزی یک لیوان از این چربی سوز بخور و راحت لاغر شو alizadeh fit 4:31 1 year ago 284 579 Далее Скачать
ساخت شکم شش تکه در منزل (بدون نیاز به تجهیزات ورزشی) Mr BADANSAZ 3:59 2 years ago 27 069 Далее Скачать
حرکات شکم و پهلو اصولی برای کوچک کردن شکم | رفع گودی کمر | ورزش شکم برای سیکس پک Doctor Shervin fitness 14:02 1 year ago 342 245 Далее Скачать
بهترین حرکات شکم بدون وسیله در خانه - شماره ۴ | Lose Belly Fat Routine #4 Gilda Fitt 7:50 3 years ago 42 229 Далее Скачать
ورزش کالری سوز و حرکات شکم پهلو در خانه بدون وسیله بدون تکرار Gilda Fitt 27:34 2 years ago 30 871 Далее Скачать
